احلام البنات
مرحبا يا احلى بنات في هذه الدنيا
بسرن ان تسجلو في المنتدى وتشاركو فيه
اذا كنت زائر يسرنا ان تسجلي واذا كنت عضوة يسرنا ان تدخلي وتشاركي

اهلا و سهلا بكم في منتدى احلام البنات
ادارة المنتدى
احلام البنات
مرحبا يا احلى بنات في هذه الدنيا
بسرن ان تسجلو في المنتدى وتشاركو فيه
اذا كنت زائر يسرنا ان تسجلي واذا كنت عضوة يسرنا ان تدخلي وتشاركي

اهلا و سهلا بكم في منتدى احلام البنات
ادارة المنتدى
احلام البنات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى للبنات فقط
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 سمك في الفرن

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
قطر الندى

قطر الندى


انثى السرطان القط
عدد المساهمات : 255
نقاط : 689
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 09/07/1999
تاريخ التسجيل : 15/06/2011
العمر : 24
الموقع : الجزائر
العمل/الترفيه : طالبة-السباحة و القراءة
المزاج : كووول

سمك في الفرن Empty
مُساهمةموضوع: سمك في الفرن   سمك في الفرن I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 13, 2011 11:56 am

المقادير


حبات من سمك المرلون المتوسط الحجم


بطاطا


حبة بصل


3 سنات ثوم

حبة طماطم كبيرة

2 رند

ملح و فلفل أسود و كمون


زيت


دقيق





نملح السمك و نرمده في الدقيق و نقليه






و نضعه جانبا





نقشر البطاطا و نقطعها إلى دوائر




و نقليها حتى تتحمر قليلا




و نضعها في صنية مدهونة بالزيت








ونضع فوقها سمك المرلون المقلي







في صحن نفرم البصل + الثوم + الطماطم


و نضيف الملح + الفلفل الأسود +كمون +رند+3 ملاعق زيت


+ نصف كأس ماء





نفرغ فوق الصنية و نضع فوقها قطع الزبدة




و نغطيه بالغطاء



و نضع الصنية داخل الفرن متوسط مدة نصف ساعة






وتقدم ساخنة











شهية طيبة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://banate99.yoo7.com
حنين

حنين


انثى الدلو النمر
عدد المساهمات : 31
نقاط : 37
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 02/02/1999
تاريخ التسجيل : 13/07/2011
العمر : 25
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : رائع

سمك في الفرن Empty
مُساهمةموضوع: رد: سمك في الفرن   سمك في الفرن I_icon_minitimeالخميس يوليو 14, 2011 1:19 am

مم رااااائع راح حاول ان جربها يسلمو cheers
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سمك في الفرن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
احلام البنات :: «®°·.¸.•°°أقسام صحتي ومأكولاتي°°·.¸.•°®» :: مطبخ البنوتات-
انتقل الى: